每次从ISO镜像装系统会比较麻烦，往往要用很长时间，这种情况可以试着装好系统之后将系统保存下来。
首先要注意，为了更好的分享，建议使用VMware创建虚拟机，这样虚拟机也可以方便的被VirtualBox打开。
然后，对于windows系统可以不设置密码，或者设置为简单的比如12345678这样的密码，对于Linux系统，设置简单的密码。
装完系统之后，不要安装更新，不要下载软件，立即关机，先压缩完虚拟电脑在用。这样做是为了使可供分享的虚拟电脑尽量的小一些。可以用一些高压缩率的软件，比如7Z。我用tar打包gzip压缩之后，一个Windows XP with SP3大概900多兆，只比ISO镜像大300兆左右，分享保存起来还是比较方便的。